El secreto para una larga vida
Fecha Jueves, 14 febrero a las 08:00:00
Tema Salud
Evitar el fumado, ejercitarse regularmente, mantener un peso normal, prevenir la diabetes y la presion alta , parecen ser el secreto para vivir hasta los 90's.Aproximadamente 5 millones de estadounidenses son mayores de 85, este numero se cuadriplicará para el 2050.
A medida que la población se va envejeciendo, los doctores deberán incitar a los adultos mayores a que hagan ejercicio y lleven una vida saludable.
El estudio demostró que personas de 70 años que nunca habian fumado, tenian una presión y peso normal y hacian ejercicio mínimo 4 veces por semana, tenian un 54% de posibilidades de vivir hasta los 90
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